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皇冠手机管理登录网址 - 天冷了不想早起,这样做早餐,不和面不脏手,5分钟就能搞定

信息来源:未知 | 责任编辑:匿名 发布时间:2020-01-09 13:00:49

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皇冠手机管理登录网址,天冷了不想早起,这样做早餐,不和面不脏手,5分钟就能搞定!早餐,作为开启一天能量的重要步骤,千万不能马虎不得,不能不吃,也不能吃得不营养。

因此,早餐既要吃,还要吃的有营养,能够瞬间让身体获得慢慢的能量。但是,随着天气越来越冷了,早上起床也变得越来越困难,早上吃早餐也会变成一件很难的事情。

对于一些家里有孩子的人来说,为了孩子吃到早餐,即使自己不想起床,还是要准时钻出那暖暖的被窝。今天,就为这些人士分享一种能够节省时间还很营养的早餐做法,非常实用哟~

by 苏小小168

配料:

鸡蛋 2个、葱叶 适量、食用油 适量、精盐 适量

步骤1.鸡蛋加盐和葱叶搅拌均匀

步骤2.加油

步骤3.慢火

步骤4.翻面

怎么挑选新鲜的鸡蛋?

1.新鲜蛋的蛋壳比较粗糙,上覆一层霜状粉末,陈蛋壳光滑有亮光。

2.用鼻子嗅气味:把蛋壳上轻轻哈一口热气,然后用鼻子嗅其气味。

3.良质鲜蛋有轻微的生石灰味,可以闻一闻。用耳听:把鸡蛋夹在两指之间放在耳边摇晃,新鲜的鸡蛋音实,贴蛋壳,无晃动感。光照鉴别:把蛋对着光线看,如果蛋的透光度很好,在灯光下颜色呈透亮就是好蛋。把蛋打开放在碗中,如果蛋黄整个呈现完整饱满,蛋白成像新鲜的粘稠状,就是新鲜的蛋。

你喜欢吃什么样的早餐呢?

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